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夏季性欲會更旺盛?教你3招來增強性欲

來源:家庭醫生在線  2019-06-03 09:07:08
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  季節對性愛的影響非常的重要,尤其夏季是性欲的高峰季節,把握好黃金時間段,對性愛進行改善,能讓性能力更上一層樓且提高自信心。

  為什么在夏季性欲會旺盛?

  1、夏季穿的少激發了性欲

  炎炎夏日愛美女性為了凸顯出身材,皮膚裸露的面積會增多,大街上滿是性感的大腿,同時男性也露出了健美肌肉,長時間受到外界環境的刺激會聯想到性。夏季是展示性感身材的好時機,但不能長時間的裸露上半身,不然會出現審美疲勞。女性晚上睡覺時不妨選擇性感的內衣或者絲綢吊帶,從而激起男性的性欲。

  2、光照會刺激性激素

  經過研究發現陽光會刺激人們的性欲,當缺乏陽光照射時大腦里面的松果體也會生成褪黑素,從而刺激了人們想要入睡的欲望,減少了性欲望。在夏季光照明顯增強而且褪黑激素分泌也會減少,能快速的喚起其欲望。因為性腺也會分泌出性激素,可讓性器官提前做好性生活的準備。因為有強烈的光照讓人們精力變得更加充沛,性欲會變得更加強烈。

  夏季怎么做提高性欲?

  1、早晨起來之后打開窗簾

  夏天早起的時間安排在6-7點左右,起來后把窗簾打開,可以讓陽光照進居住的臥室。再加上早晨雄性激素分泌達到了巔峰,男性有晨勃的現象,所以此時可享受美好的性生活。另外夫妻雙方可以選擇陽光比較充足的海邊來增加性生活的頻率。

  2、適當的進行運動

  在夏季光照比較充足,身體中維生素d含量會明顯提升,能改善慢性疾病,比如睡眠不足、身體過度疲勞以及頭痛等,當身體處于健康狀態時性欲才會增強。不妨每天抽出30分鐘的時間來進行有氧運動,促進內啡肽分泌,釋放了其壓力,讓身心更加放松。

  3、多吃綠葉蔬菜和水果

  在夏天多種蔬菜和水果紛紛上市,營養價值高而且能助性。牡蠣是常見的水產品,里面含有的鋅元素非常多,能促進生殖健康;西瓜含有足夠的水分以及糖分可促進陰莖的勃起。

  溫馨提示

  在夏季可以通過游泳鍛煉的方式來提高性能力,因為游泳時能夠讓腿部的肌肉、腹肌及盆底肌肉得到鍛煉,從而延長了性生活的時間,享受性生活給帶來的愉悅。

[ 責任編輯: 劉妍 ]
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