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女白領網購電熱眼罩敷眼被灼傷 緩解眼疲勞不妨試試這些方法

來源:家庭醫生在線  2019-11-06 08:30:07
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  當下,無論工作和生活,對著手機電腦的時間越來越多,保護眼睛成了人們養生保健過程中的重要一環,熱敷對眼睛有好處被很多人知曉,也有一些產品專門是對眼部進行加熱的,但若是買到不合格的商品不僅對眼睛沒有好處,反而還會帶來傷害。據報道,一位35歲的女士在微商處賣了電熱眼罩,可幾天后眼睛出現了問題,感覺有些刺痛,等她到醫院就診時才發現,眼角膜被燒傷了。

  給眼睛“熱敷”真的有好處嗎?

  適當給眼睛熱敷的確有緩解眼疲勞的作用,但需要注意的是若是買了為眼睛熱敷的產品,就要留神了,很多發熱眼罩是網購,商品琳瑯滿目質量參差不齊,若溫度過高,很可能對眼睛帶來傷害。

  除了熱敷,還有哪些方法可以緩解眼疲勞?

  堅持做眼睛保健操,讓眼睛得到充足的休息,不能熬夜。保證有充足的水分來濕潤眼睛,經常看一看綠色植物,讓眼睛得到一定的放松。合理地使用眼藥水能緩解眼睛干燥、眼疲勞以及眼睛疼痛。也可以對眼睛部位進行按摩,促進局部的血液循環,減輕了眼睛疼痛感。另外通過冰敷的方式來促進眼睛周圍血管和毛孔的收縮,讓眼睛得到舒緩和放松,緩解了疼痛感,輔助治療黑眼圈眼袋。

  按摩穴位:例如絲竹穴、攢竹穴等,都有緩解眼部酸痛、幫助眼部血液循環,對風熱也可以有調節作用。

  絲竹穴屬于身體的手少陽三焦經穴,在人體的眉梢凹陷的地方。攢竹穴位于足膀胱經經脈,在眉毛內側有一個凹陷的地方,這就是攢竹穴,按摩這個穴位對于眼睛疼痛是很有幫助的。

  能夠緩解眼睛的疲勞,經常按摩這個穴位還能夠治療頭痛,對于風熱也是有很好的調節。

  上班族在工作一段時間是可以按摩一些攢竹穴的,能夠很好的緩解頭痛的癥狀,對于臉部的浮腫在按摩這個穴位的時候也是能夠達到的。

  能緩解眼疲勞的食物有哪些?

  1、雞蛋。雞蛋中對眼睛最有利的,要數其優質蛋白,有利于養眼護眼。

  2、海帶。海帶含鐵,而鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。補充適量的鐵質能促使血紅蛋白增加,從而增強輸送氧分和營養成分的能力,常食用海帶能緩解黑眼圈的困擾。

  3、胡蘿卜。眾所周知胡蘿卜是含有維生素E和維生素A最多的果蔬之一,不僅對視力好,也能滋潤眼部肌膚,改善黑眼圈。

  4、圣女果。圣女果中的維生素不可小覷,不僅維生素A含量豐富,也有維生素C和D,不僅對眼睛好,還能增加皮膚的狀態,對女性來說,是美容又護眼。

[ 責任編輯: 劉妍 ]
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